Tankefeltterapi - Emotional Freedom Technique 

Einstein lærte os at alt er energi - E = mc 2. Kineserne har påvist for 5000 år siden, at kroppen er et energifelt, og at der i dette energifelt findes nogle meridianbaner, derfra udviklede de deres  akupunkturteknik.  Og nu har tankefeltterapien vist os, at vi selv kan påvirke dette energifelt ved at banke let med fingerspidserne på punkter i meridianbanerne.

Tankefeltterapi

Metoden blev udviklet af den amerikanske psykolog og professor Roger J. Callahan i 1980.

Han havde i mange år været frustreret over den ringe effekt konventionel psykologi havde på folks problemer. Hvor langvarige behandlingerne var, og hvor bekostelige de var for patienterne.

Derfor havde han i mange år ledt efter metoder, der kunne supplere hans behandlinger.

Han fortæller i sin bog "Tankefeltterapi" (udkommet på dansk i 2005), at han har en 30 årig kvinde, Mary, i konsultation. Hun har gået hos ham i et år på grund af en kraftig og invaliderende vandfobi. Selv en tur under bruseren voldte hende mange lidelser, og de var egentlig ikke kommet nogen vegne. "Det er ren tortur", siger Mary. "Jeg har denne forfærdelige smerte i maven".

Så kommer Callahan til at tænke på, at han netop i et kinesiologi studium havde lært, at mavemeridianen kan påvirkes på et punkt under øjet, og han giver Mary besked på at banke på dette punkt.

Efter et par minutters bankning spærrer Mary øjnene op. "Smerten er væk", udbryder hun og løber derefter  hen til havens svømmebassin, hvor hun euforisk pjasker vand på sig.

Efter dette mirakkel forsøger Callahan at lade alle sine patienter banke sig under øjet. Med lille eller ringe effekt.  Først da han tager andre meridianbaner, og  altså andre punkter på kroppen, med, begynder der at ske noget.

Herefter udvikler han et system, hvor forskellige lidelser behandles med bankning med fingerspidserne forskellige steder på kroppen i given rækkefølge og  med given frekvens. Han kalder det algoritmer. Disse algoritmer kan man læse om i følgende bøger:

Roger J. Callahan: Tankefeltterapi

Lars Mygind, Hanne Heilesen: Tankefeltterapi - Løsninger lige ved hånden.

  Emotional Freedom Technique.

Mange mennesker har gået på kursus hos Callahan, og mange varianter af Tankefeltterapien har set dagens lys. Den mest udbredte er EFT - Emotional Freedom Technique.

Ingeniøren Gary Craig udviklede den i 90.erne. Han fortæller humoristisk om sig selv, at han har en veludviklet venstre hjernehalvdel - "sommetider så udviklet, at jeg bogstavelig talt tipper". Han syntes det måtte kunne gøres nemmere og hurtigere end med de mange forskellige algoritmer.

EFT anvender ca 14 bankepunkter, samtidig med at man siger en bekræftelse. De 14 punkter er altid i samme rækkefølge, og bekræftelsen hjælper én til at focussere på det givne problem.

Det lyder besnærende let - og er det også ! Egentlig kan alle forholdsvis hurtigt lære papegøjemetoden, som jeg kalder den. Og den bliver brugt af alle: Børn såvel som oldinge , læger, psykologer såvel som lægmænd. I kølvandet strømmer miraklerne.

Men skal man virkelig til bunds i et problem, en fysisk sygdom eller en ubehagelig følelse er det klogt at opsøge en terapeut.

En terapeut kan med sin viden om samtaleterapi og sit udvidede kendskab til EFT, hjælpe dig med at komme i dybden og virkelig at få fat i KÆRNEPUNKTET, der fastholder ubehaget.

Gary Craig siger, at nybegyndere og børn har i snit 50% succesrate. Gode terapeuter ca. 86% og virkelig gode terapeuter ligger på 90% og derover.

I 2009 har 96% af mine klienter opnået lettelser i første konsultation.

88% slap det de kom for. 7% slap ikke det de kom for, men fik andet ud af teknikken.

Grundigt hjemmearbejde og  måske flere konsultationer ville have hævet de 88%. Men igen - klienten er sin egen healer, og der kan være gode grunde til, at man ikke slipper ubehaget lige netop NU.Gennemsnittet for antal konsultationer var 2,2

 

  Årsagen til alle uønskede følelser skyldes forstyrrelse i kroppens energisystem.  (Gary Craig)  

 

EFT.s muligheder er uendelige. Ikke alene kan vi fjerne mange uønskede og negative tilstande i vores liv. Vi kan også aktivt bruge metoden til at bygge vores liv op med, hvad vi ønsker os af positive ting.

 

Vi er storslåede, guddommelige væsener, der fortjener det bedste vi kan få i livet.  

 

Det kan EFT hjælpe dig med.

Selvom EFT i kliniske forsøg har vist bemærkelsesværdige resultater, er det en metode, der fortsat befinder sig i udviklingsstadiet, hvor der ikke findes anerkendte, videnskabelige beviser for, at metoden virker. EFT er ikke en erstatning for at søge almindelig lægehjælp eller anden psykologisk hjælp.

Du kan læse mere om EFT på www.emofree.com og også downloade en gratis manual.

En ligeledes gratis manual findes på dansk på www.eftcentret.dk